こんにちは。
13/7℃、晴れ、強風注意報。（その後、16/7℃に変更）
気温は低めなのに、寒さはまったく感じません。

「，」の納品を終えたので、環境設定を戻しました。
次はやや長尺ですが、ありがたいことに火曜日納品なので、
内容はともかく、それほどきつい日程ではなさそうです。

先ほど注文していたバラの土（120L）が届いたので、
庭に置いてあった10号鉢を11個水洗いしました。
これから少しずつ植え替えしていく予定です。

七号食（4日目）
特に問題なく、コーヒーなしでも生きています。＾＾

この食事法のメリットは、何といっても手間要らずなこと。
玄米ご飯さえ用意しておけば、それを一日三膳いただくだけですから、
食事の用意と片づけに5分もかかりません。
ごみもお茶殻だけという、食のミニマリズムを極めたスタイルです。

欲を言えば、これで余分な脂肪が少し落ちてくれるとうれしいのですが、
コーヒーの過剰摂取、不規則な食習慣が改善されるだけでも十分です。

ハナ、応援してね。＾＾