そばの実粥

23/14℃、晴れ。





昨日業務スーパーで買ったそばの実フレーク、
熱湯をかけるだけでお粥ができるので、
忙しいときの軽食にうってつけ。
梅干しや塩昆布ともよく合うし、常食になりそうな予感＾＾



神出鬼没な優真くん、日曜日は試合で滋賀


昨日は東京



そして今日は愛知


鈴木明子さんと練習ということは、昨季お蔵入りのUndergroundの件？
フランス大会のエキシビション、どちらになるのでしょうか(^0^;)