七号食

こんにちは。
きょうは9/2℃、晴天ですが、午後から強風マークがついています。
乾燥がひどいようなので、庭が少し心配です。


あすは三が日も明け、木曜日。(完全に失念していました。^^)
納品が2件あり、合わせると結構な量になるので、
きょうも仕事にかかりきりです。


こういう生活なので、お正月に七号食をスタートしたのは正解でした。
玄米ご飯(+玄米甘酒)のみで、果物、お菓子、カフェイン抜きですが、
慣れたので、それほど困ることもありません。


仕事は、神経は使いますが、軽作業の部類ですから、
食べすぎのほうが問題になりそうです。


あまり体の負担になるような食べ方をしないためにも、
ときどき七号食に戻るのはよさそうです。