こんにちは。
26/22℃、晴れ。
秋分の日。三連休の中日で、朝から渋滞気味なので、
庭に出るのはやめて、仕事に専念します。

酵素玄米炊飯器を使うようになって2週間弱。
小豆ご飯もおいしいし、体調もすこぶるよいので、
この際、久しぶりの七号食で、
この夏に乱れた食事をリセットしようと思います。

猛暑のせいか、この夏、玄米は重く感じて、
冷たい麺（半田めん）ばかり食べていました。

ほかにも、好物のスイカを食事代わりにしたり、
秋になって、これまた好物のナガノパープルを見つけると、
またそればかり食べたり、例によって問題の多い食生活に。

いま手持ちのキャベツを使い切ったら、さっそく始めます。
10月1週にはリセットを完了して、6日の引退公演に臨むのだ。＾＾